Hace un tiempo me propuse hacer un vídeo diario durante 90 días y lo conseguí 😉
¿Fue sencillo? En absoluto, estuve a punto de fallar en numerosas ocasiones, sin embargo lo conseguí 🚀.
Un error común cuando afrontas un reto difícil es visualizar el reto en su conjunto. Casi podemos ver hasta el sudor que nos va a provocar el reto.
Pero cuando empiezas a afrontar el reto tienes una ayuda inesperada: «La cadena»
Si consigues hacer el reto una semana tu porcentaje de terminar con éxito el reto aumenta exponencialmente gracias a la cadena.
Empezar
Sin duda empezar es lo más difícil, una vez que has empezado has roto un montón de barreras.
Cuando empiezas tienes la ilusión de tu parte y esa energía es fundamental.
No te equivoques, no necesitas fuerza de voluntad para la totalidad del reto.
Necesitas fuerza de voluntad solo para 10 días
Una vez superada la primera semana aparece un gigante para jugar en tu equipo:
La fuerza de la cadena
Cuando llevas un tiempo cumpliendo con el reto te da mucha pena dejar de hacerlo, el propio reto tiene vida y no quieres romper la cadena.
Sabes todo el esfuerzo que has tenido que emplear para conseguir hacer reto 10 días y si lo dejas de hacer tienes que volver al punto de partida.
Por supuesto que es posible que lo dejes y rompas el reto pero ahora tienes una voz dentro de ti que te dice:
Vamos, hazlo un día más
Hazlo un día más es todo lo que necesitas.
Lo mejor de todo es que cada día conseguido es un día en el que la cadena se hace más fuerte y las posibilidades de terminar son cada vez más grandes.
No rompas la cadena y la cadena hará que no rompas el reto 💪
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